Статья о том, как убрать живот без диет. В ней описываются упражнения для укрепления мышц живота, такие как подъем ног, скручивания и подъем туловища. Также рассказывается о том, как проводить самомассаж и ухаживать за кожей живота. Все рекомендации просты и доступны для выполнения в домашних условиях.